《嬰幼兒家庭養(yǎng)育學(xué)院》,父母必知的維生素AD那些事

  營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充一直是新手媽媽們關(guān)心的問(wèn)題,其中維生素AD的補(bǔ)充更是討論重點(diǎn),要不要補(bǔ)充?怎么補(bǔ)充?補(bǔ)充多少?都打著問(wèn)號(hào)縈繞在媽媽們的腦海,最近的一檔節(jié)目-《嬰幼兒家庭養(yǎng)育學(xué)院》很大程度上緩解了媽媽們的燃眉之急!節(jié)目邀請(qǐng)了首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院保健科主任王琳醫(yī)生,給新手父母詳細(xì)講解了維生素AD對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要意義,以及應(yīng)該如何科學(xué)的補(bǔ)充。

  首先媽媽們要了解,生命早期1000天的營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子一生的健康都有著重要的影響,不僅關(guān)系到生長(zhǎng)發(fā)育水平,還關(guān)系到孩子的學(xué)習(xí)能力以及成年后的健康。

  膳食來(lái)源不足加上嬰幼兒特殊時(shí)期的生理特點(diǎn),導(dǎo)致嬰幼兒時(shí)期極易缺乏維生素A和維生素D。維生素A的缺乏率0-6歲大約50%,維生素D的缺乏有60%左右,最新發(fā)布的《嬰幼兒喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)指南》建議,不論是否存在維生素A缺乏癥狀,都應(yīng)盡早補(bǔ)充維生素AD。

  維生素A,素有“抗感染維生素”、“抗干眼病因子”的稱(chēng)號(hào),對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要,與寶寶的免疫功能完善、視覺(jué)發(fā)育、身高增長(zhǎng)、智力發(fā)育、造血功能完善都密切相關(guān)。輕度或早期缺乏時(shí)癥狀比較隱匿,主要影響寶寶的免疫功能和造血功能,寶寶抵抗力差導(dǎo)致呼吸道感染和腹瀉高發(fā),缺鐵性貧血風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加,進(jìn)而會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育速度,導(dǎo)致身高發(fā)育變緩,嚴(yán)重缺乏會(huì)發(fā)生夜盲癥或干眼病。

  維生素D,主要作用是調(diào)節(jié)鈣、磷代謝,促進(jìn)腸內(nèi)鈣磷吸收和骨質(zhì)鈣化,此外維生素D還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)、分化及調(diào)節(jié)免疫功能作用。缺乏維生素D兒童可患佝僂病。

  所以,維生素AD與兒童免疫功能、視覺(jué)發(fā)育、骨骼發(fā)育、身高增長(zhǎng)、智力發(fā)育、造血功能都息息相關(guān)。

  因此我國(guó)兒童保健機(jī)構(gòu)建議,在孩子出生后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素AD制劑,每天補(bǔ)充維生素A1500-2000國(guó)際單位(IU),維生素D 400-800國(guó)際單位(IU),并且至少要補(bǔ)充到3歲。

  那么是否可以通過(guò)食物為寶寶提供充足的維生素AD呢?答案是否定的,在節(jié)目中,王琳主任強(qiáng)調(diào),母乳中維生素AD含量很少,而動(dòng)物肝臟是代謝和解毒器官,會(huì)殘留重金屬、毒素等等,而且味道并不好,并不是維生素AD理想的食物來(lái)源。而常說(shuō)的胡蘿卜補(bǔ)A轉(zhuǎn)化率低,吸收差,也并不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。

  還有家長(zhǎng)關(guān)心每天補(bǔ)充是否會(huì)存在過(guò)量風(fēng)險(xiǎn)呢?專(zhuān)家對(duì)此也給出了明確答案,寶寶服用的維生素AD制劑只有1500-2000單位的A和500-700單位的D,距離中毒量還差的很遠(yuǎn),所以每天常規(guī)科學(xué)補(bǔ)充,完全不必?fù)?dān)心中毒問(wèn)題。

  最后,專(zhuān)家還解答了媽媽們關(guān)心的如何挑選合適的產(chǎn)品為寶寶補(bǔ)充維生素AD!首先并不建議海淘,也不建議選擇天然魚(yú)肝油。而科學(xué)、合理的維生素AD制劑要符合以下條件:

  國(guó)藥準(zhǔn)字,OTC藥品的安全性更有保障。

  含量要符合營(yíng)養(yǎng)需求,維生素A1500-2000單位,維生素D400-800單位。

  維生素A、D的含量比例為3:1。

  遮光處理的單劑量膠囊包裝,避免維生素AD見(jiàn)光、遇熱、遇空氣氧化失效,成分穩(wěn)定效果才更好。

  專(zhuān)家的詳細(xì)講解讓新手媽媽不再疑惑、不再焦慮!伊可新維生素AD滴劑,就是符合專(zhuān)家推薦的適宜中國(guó)寶寶的產(chǎn)品,它配比科學(xué),推薦劑量符合寶寶每日營(yíng)養(yǎng)需求,沒(méi)有魚(yú)腥味,先進(jìn)的工藝還保證了維生素AD的穩(wěn)定性,20多年的大品牌,媽媽們要記得,寶寶出生就開(kāi)始補(bǔ)充,每天一粒,至少補(bǔ)充到3歲哦!

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